Народные средства от аллергии на пыльцу

Народные средства от аллергии на пыльцу

Поллиноз — заболевание практически каждого современного человека. Живя в мегаполисах, люди подвержены вредному воздействию химических и токсических, выбрасываемых нашими промышленными гигантами. Из-за такого влияния происходит нарушения в работе иммунной системы. Подвергается и наша печень. Данный орган участвует в фильтрации крови и выработке гормонов. Ее дисфункция приводит к серьезным нарушениям, которые влияют на общее состояние организма. В следствие всего этого люди часто страдают от аллергии.

Симптоматика и причины аллергии

Симптомы поллиноза сложно спутать с чем-либо другим. Они проявляются практически сразу после выхода на улицу и контакта с аллергеном. Самые распространенные среди них это:

  • Воспаление слизистой глаза;
  • Аллергический ринит;
  • Приступы сухого кашля;
  • Крапивница;
  • Отек Квинке;
  • Аллергическая бронхиальная астма;
  • Одышка;
  • Хрипы и приступы удушья.

К симптомам, которые встречаются реже можно отнести нарушения со стороны мочеполовой системы (вульвит, вагинит, цистит), желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит, рвота, диарея, запоры) и центральной нервной системы. Не редко страдают уши. Воспаления их трубки приводят не только к проблемам со слухом, но и влияют на давления в ушах. В будущем это может послужить возникновению полной потери слуха и проблемам с вестибулярным аппаратом. Часто пыльца проникает в кровь и воздействует на человека изнутри, если снимать только симптомы заболевания, а не бороться с его причиной.

Причинами аллергии на пыльцу служат следующие, опыляемые ветром растения:

Конец марта-май Клен, береза, ольха, дуб, тополь, ива, лещина, орех, вяз, яблоня.
Июнь-июль Овес, пырей, пшеница, ячмень, рожь, тимофеевка.
Июль-сентябрь Амброзия, подорожник, лебеда, щавель, полынь, крапива.

Большую роль играет фактор наследственной предрасположенности. На возникновения сенной лихорадки влияет загрязненность воздуха, земли и воды. На состояние здоровья оказывает воздействие и наш рацион питания. Некоторые продукты, являются фактически провокаторами аллергии на пыльцу. Возникают, так называемые, перекрестные реакции:

Пыльца березы, яблони, ольхи, лещины
  • Персик, слива;
  • Сок березы;
  • Лесной орех, фундук;
  • Сельдерей;
  • Киви;
  • Помидор;
  • Яблоки, батат;
  • Укроп, петрушка, груша;
  • Дыня, тыква.
Аллергия на пыльцу злаковых трав
  • Хлебобулочные изделия;
  • Морковь;
  • Петрушка, укроп;
  • Отруби, манная каша;
  • Овес, пшеница, кукуруза;
  • Солод, пиво, водка, квас;
  • Щавель, шпинат.
Пыльца сорных трав
  • Подсолнечное масло;
  • Семечки;
  • Свекла;
  • Тыква;
  • Мед;
  • Цикорий;
  • Халва.

Лечение поллиноза травяными отварами

Народные средства от аллергии на пыльцу уже давно признаны действенными и проверенными годами. Следует четко знать свой аллерген, чтобы при лечении народными методами не использовать его. И уже отталкиваясь от этого, можно подобрать методы терапии. Часто используются отвары, настои и чаи на основе трав. Для того, чтобы избавить себя от первых проявлений заболеваний, приготовьте следующие компоненты:

Название Состав и способ приготовления Применение
Отвар из солодки Несколько ложек солодки, цветки калины, 2 ложки девясила, 2 ложки шалфея, мяты и хвоща. Поместите в посуду с горячей водой на 8-10 часов. Выпивают по 70 граммов до трех раз в день.
Аир болотный Ложка аира, одна ложка лапчатки, окопник и зверобой в размере двух ложек, заливаются водой (250 мл), и провариваются на протяжение часа. Процедив, нужно полоскать горло несколько раз в день.
Зверобой Две ложки травы зверобоя, ложка цветков пижмы, мяты и корня окопника. Две ложки такого сбора нужно прокипятить 10 минут в 250 мл воды. Средство также предназначено для полоскания горла.
Соки Для сока используются следующие овощи и фрукты: огурец, петрушка, сельдерей, белокочанная капуста, морковь, яблоки, цветная капуста. Употребляют только свежевыжатые соки. Комбинацию подбирайте любую, индивидуально для себя. Пить сок необходимо каждый день минимум трижды.
Лук 4 очищенные луковицы, мелко нарезанные, требуется залить холодной водой и оставить на всю ночь. Такой напиток нужно выпить весь, за несколько подходов.
Эхинацея Измельченные цветки эхинацеи засыпают в банку и заливают стаканом водки. Настой нужно спрятать в темное место на неделю. 25 капель настоя разбавляют в 100 граммах воды. Пьется трижды в день.
Чистотел Цветки и листья чистотела измельчают и заливают стаканом водки. Помещают с темное прохладное место на две недели. 5 капель настойки разводят в ложке воды. Пить необходимо минимум три раза в день.

Не редко народники используют крапиву для лечения поллиноза. Трава смешивается с мелкой ряской и водой. Необходимо залить кипятком и настоять в речение получаса. Больные пьют такой отвар по полстакана несколько раз в день. Для снятия ринита и кожных проявлений используют отвар из листьев черной смородины или земляники. Рекомендуется принимать чай из ромашки, как в чистом ее виде, таки и с различными примесями. Например, мать-и-мачехи, клевера, фиалки, мяты, шалфея, календулы. Как и плоды грецкого ореха, так и его листья, обладают целебными свойствами. Настой из таких листьев готовится следующим образом:

  • Измельчите две столовые ложки ореховых листьев, корень лопуха, фиалка, 200 мл воды;
  • Две ложки этой смеси наполните кипятком и дайте настояться один час;
  • Употреблять требуется по 50 граммов 4 раза в день, предварительно процеженного настоя.

Целебные ванны

Для того, чтобы снять кожные проявления аллергии на пыльцу, используйте ванны с добавлениями трав и разных отваров. Так, за 2 часа до приема водных процедур, заварите и настаивайте овсянку в термопосуде. Процедив, влейте жидкость в теплую воду. Это поможет снять раздражение с кожных покровов. Отлично помогают такие травы, как чистотел, ромашка, лаванда, череда. Воспользуйтесь следующим рецептом: возьмите в равном количестве череды, цветков ромашки, валерьяны и зверобоя. Возьмите эту смесь в количестве, просчитав с расчетом 5 ложек на 10 литров воды. Нужное количество травы залейте водой и прокипятите несколько минут. Пусть отвар настоится, остыв при этом, и добавьте его в ванну.

С кожными проявлениями аллергии на пыльцу справляются ветки ивы. Потребуется поутру закипятить несколько литров воды и добавить в нее примерно 400 граммов мелких веточек. Оставьте такой отвар до вечера, накрыв крышкой. После тяжелого трудового дня принимайте ванны с отваром.

Полезно будет использовать различную хвою. Если нет возможности достать натуральные хвойные ветки, используйте эфирные масла пихты, ели, эвкалипта или мелиссы. Они не просто снимут зуд и жжение от кожных высыпаний при аллергии, но и при вдыхании паров этих масел, отлично прочистятся верхние дыхательные пути. Добавляйте в воду простую поваренную соль (300-500 граммов). Здесь важно, чтобы соль растворилась полностью, так как кристаллы соли могут поцарапать тело.

При аллергии на пыльцу отлично помогает лен, а точнее его семена. 100 граммов этих семян необходимо заваривать в кипятке. Можно проварить минут 10. Потом залейте в общую ванну. Это снимет видимые кожные проявления заболевания. А ванна, с предварительно растворенным крахмалом (500 г), поможет избавиться от сильного зуда кожи и охладит ее, чем снимет воспаление.

Мази от аллергии на пыльцу по народным рецептам

В книгах по народно медицине насчитывается множество простых рецептов по приготовления мазей для снятия дерматита, крапивницы, экземы и других кожных проявлений сенной лихорадки. Поможет снять зуд мазь из сока алоэ и яичного белка. Для этого выжмете два листка данного растения, его сок смешайте с сырым яичным белком, доведя до однородной массы. Пораженные участки смазывайте тонким слоем. Такая мазь может храниться в холодильнике максимум три дня.

Неплохо справляется с проявлениями крапивницы мазь на основе пчелиного воска. Для этого понадобятся следующие составляющие:

  • 100 граммов пчелиного воска;
  • 1 отварной яичный желток;
  • 100 граммов оливкового масла.

Растопите воск с помощью водяной бани, добавьте масло, и туда же протирается яичный желток. Перемешав тщательно мазь, хранить можно в холодильнике максимум один месяц.

При первых признаках крапивницы можно использовать такие подручные средства, как огурец и картофель. Данные овощи помогут устранить жжение, охладят кожу. Для протирания нарежьте любой из овощей кружочками и втирайте в кожу. Можно использовать в качестве компресса, натерев их на терку. Иногда прикладывают компресс из капустного листа. Очень прост в приготовлении глицериновый крем. Для этого берется глицерин и рисовый крахмал в одинаковом количестве. В таких же пропорциях можно приготовить мазь на основе алоэ и вазелина.

Как избавиться от аллергического ринита народными методами?

Главным проявлением поллиноза считается ринит. Для его избавления, самым простым, и знакомым всем нам с детства способом, будет ингаляция парами картофеля. Для промывания носа используют простые соляные растворы. Потребуется взять всего одну ложку соли и растворить ее в стакане кипятка. Промывать носовую полость следует минимум два раза в день. Это поможет освободиться от мокроты и облегчить носовое дыхание. Такая процедура способствует естественному заживлению слизистой оболочки носа. Таким же действием обладает раствор из лимонного сока и воды. Только пропорции здесь 1:1.

В качестве капель используйте теплую воду и мед. Полезно капать нос смесями различных трав. Например:

  • Возьмите золототысячник, хвощ, зверобой, плоды шиповника и корень одуванчика. Все в одинаковом количестве и измельченном виде. Достаточно будет взять столовую ложку смеси и залить стаканом воды. Жидкость оставляется на сутки. Спустя это время, доведите настой до кипения и остудите. Капайте нос трижды в день.
  • Смешивается мята, липа, ромашка и душица. Все заливается водой и кипятится. Оставьте отвар на полчаса, затем добавьте пару капель эвкалиптового эфирного масла и дышите такими парами.

Возьмите для себя за правило такую привычку: в качестве подсластителя чая или кофе, используйте мед, а не сахар. Хорошо при заложенности носа помогает сок одуванчика. Он разбавляется с небольшим количеством воды (чуть меньше самого сока) и закапывается утром и перед сном. Употребляйте внутрь сок сельдерея. Он поможет прочистить дыхательные пути и избавить организм от токсического воздействия аллергенов. Полезно жевать забрус в течение всего дня.

Народные средства от кашля при сенной лихорадке

Для лечения кашля вам поможет репчатый лук. Необходимо несколько измельченных луковиц залить водой, добавить 300 граммов сахара и проварить на медленном огне три часа. Воду лучше взять очищенную, в размере трех литров. Остудив этот напиток, добавьте пару ложек меда и выпивайте по несколько ложек в день перед едой.

Полезным и вкусным рецептом будет отвар на основе бананов. 2 банана необходимо пропустить через сито и залить стаканом кипятка, для сладости можно добавить сахар. Такую массу необходимо пить теплой во время каждого приступа кашля. Отлично помогает кипяченное молоко с добавлением минеральной воды (лучше Боржоми, так как содержит в себе щелочь). Из воды предварительно выпустите все газы. Смягчит горло добавление в теплое молоко инжира.

Для снятия воспаление нужно пить чай с добавлением сливочного масла. Если у больного наблюдаются хрипы, приготовьте ему сок из свежей капусты с сахаром. Употреблять его нужно по две ложки несколько раз в день, пока охриплость не пройдет. От кашля будет полезным чеснок. Несколько его зубчиков следует измельчить и прокипятить в молоке. Выпивать по одной чайной ложке несколько раз в день. Советуем, также воспользоваться следующим рецептом:

  • Сок огурца;
  • Медово-чесночная смесь (1:1);
  • Составляющие усердно смешиваются и настаиваются около часа;
  • Принимать по несколько ложек за полчаса до еды.

Ложку травы чабреца погрузите кипяток в размере одного стакане, укутайте и настаивайте один час. Процедив его, употребляйте по одной ложке до нескольких раз в день. Для лечения больного нарежьте корень крапивы и смешайте его с сахарным сиропом. Или разотрите маковые семена и смешайте с молоком. Народники рекомендуют готовить смесь из грецкого ореха, крапивы, мяты и ячменной муки. Все это заливают одним-двумя стаканами кипятка, и отстаивают около четырех часов. Выпить нужно весь отвар за два приема в течение дня. Снизить частоту приступов кашля поможет ячменная вода.

Если приступы аллергического кашля вас мучают не только вечером, но и на протяжение всего дня, воспользуйтесь следующим советом:

  • Приготовьте смесь из мать-и-мачехи, душицы и цветков ромашки.
  • Засыпав в термос две ложки этих трав, залейте кипятком (0,6 л) на 7 часов.
  • Очистив отвар от остатков травы, принимайте по полстакана три раза в день.

Сенная лихорадка: как бороться с аллергией на пыльцу

Для некоторых весна – время слезящихся глаз, бесконечного чихания и соплей, кашля, изнуряющих головных болей и саднящего горла. И таких людей не так мало. По подсчетам американских коллег, у них в год подобной напастью страдает до 20 миллионов человек. В нашей стране ситуация ни чуть не лучше.

Так чем же вызваны эти неприятные, а, порой, полностью выбивающие из колеи симптомы, длящиеся неделями, а то и месяцами? Именно в это время воздух наполняют миллиарды частичек пыльцы – начинают цвести деревья – в апреле это береза, ольха, ива, осина и тополь, в мае-клен, дуб, сосна, черемуха. Потом на пару месяцев наступит передышка, а в августе все повторится с новой силой – зацветает полынь и амброзия.

Вездесущая пыльца, являясь сильнейшим аллергеном, у чувствительных людей активирует тучные клетки, которые начинают выделять гистамин и другие биологически активные вещества, запускающие аллергическую реакцию.

Наследственность играет существенную роль в предрасположенности человека к аллергии. Если весенняя аллергия или так называемая «сенная лихорадка» есть у одного из родителей, один или несколько детей обязательно ее унаследуют. А если аллергики оба – то в таком доме весну точно любить не будут.

И вот еще один интересный и настораживающий факт – глобальное потепление и изменение климата накладывают свой отпечаток на график цветения деревьев и существенно сдвигают время появления пыльцы. Деревья начинают цвести раньше и цветут дольше, а следовательно – продолжительность и тяжесть сенной лихорадки у подверженных ей пациентов увеличиваются. По прогнозам специалистов количество пыльцы с 2012 по 2040 может удвоиться.

Читать еще:  Аллергический отек глаз: причины развития, симптомы и лечение

Кроме деревьев в образовании аллергенов активно участвуют травы, а также – грибы. Последние не следуют сезонному графику, но при совпадении благоприятных для них природных условий, таких как осадки, теплая погода и обилие туманов, могут обильно разрастаться на почве и растениях и давать многочисленные споры.

Аллергический конъюнктивит

Как и слизистая носа, слизистая глаз реагирует на контакт с пыльцой высвобождением гистамина из тучных клеток, а следовательно – отеком, краснотой и зудом. Эти симптомы могут быть предотвращены глазными каплями, стабилизирующими тучные клетки. Их надо начать применять при первых признаках сенной лихорадки и продолжать до окончания цветения того растения, которое провоцирует аллергию.

Как отличить аллергический кашель от обычной простуды?

ОРЗ или ОРВИ редко продолжается дольше 7-10 дней. Если симптомы длятся дольше или возвращаются на регулярной основе – это может быть признаком аллергии. Также аллергию можно заподозрить, если симптомы появляются в одно и то же время каждый год.

Аллергический ринит

Это наиболее частый симптом сенной лихорадки. Но если не лечить его правильно, может привести к целому ряду осложнений – хроническим или острым синуситам, средним отитам, нарушениям сна, хронической усталости, потере обоняния и вкуса пищи, головным болям и хроническим фарингитам. Также он может ухудшать течение астмы.

Лечится отмыванием носа морской водой и местнодействующими гормональными спреями. Сосудосуживающие капли также можно использовать для контроля симптомов аллергического ринита, однако необходимо помнить, что эта группа препаратов может сама вызывать воспаление слизистой, кровотечения и медикаментозный ринит.

Антигистаминные при сенной лихорадке

Мейнстримом тут является назначение препаратов второго поколения, или так называемых – неседативных (хотя у некоторых пациентов эта группа все-таки может вызывать сонливость). Многие из этих препаратов продаются без рецептов, пьются один раз в день и могут в значительной степени облегчить вам жизнь.

Иммунотерапия или десенсибилизирующие уколы

Лечение начинается с микродоз аллергена, с постепенным их повышением. Предполагается, что повторно вводимые дозы дают защитный эффект, повышая уровень иммуноглобулина G4 и регуляторных Т лимфоцитов. Это позволяет иммунной системе быстро связывать аллерген, прерывая запуск каскада аллергических реакций.

Проводить иммунотерапию можно только после определения провоцирующего аллергена методом кожных проб. Плюсом этого метода является возможность значительно снизить проявления аллергии, а то и совсем избавиться от нее.

Минусами – опасность развития анафилактического шока. Длительность лечения –от 10 месяцев до 3 — 5 лет. Препараты не всегда доступны – их нередко приходится везти из за границы.

Не так давно в Америке и Европе были зарегистрированы несколько новых препаратов для иммунной терапии – в таблетках или каплях под язык. Такой метод позволяет избегать неприятных уколов и снижает риск анафилаксии, так что имеет все шансы стать популярным.

Инструкция для аллергиков. Как бороться с аллергией в период обострения

Для кого-то летняя пора это – солнце, зелень, фрукты и прогулки на природе, но есть люди, для которых каждый выход на улицу летом превращается в ад. Насморк, слезотечение, покраснение глаз и слизистой, зуд, кожные высыпания, одышка и головокружение, все эти симптомы можно объединить одним словом – аллергия.

Аллергия это – повышенная или аномальная реакция иммунной системы на аллергены – пыльцу растений, продукты питания, животных, химические вещества, лекарства, которые в обычной жизни не являются вредными.

Лето это традиционно период цветения растений, а, следовательно, время обострения аллергии на пыльцу. По календарю цветения растений, в апреле-мае цветет одуванчик, береза, тополь, ясень и сосна; в мае-июне – подсолнечник, клен, подорожник, дуб, липа и крапива. Сейчас август, и пыльцу выделяют сорные травы, в частности, полынь и лебеда.

Что может вызвать аллергию?

Ответ – все, что угодно. Самой часто встречающейся является реакция на пыльцу растений, пыль, домашних животных, плесень, цитрусовые, морепродукты, косметику, мед, орехи, бытовую химию. Аллергическую реакцию могут вызвать пчелиные и осиные укусы. Кроме того, регистрируются случаи аллергии на латекс, синтетические ткани, металлы и ювелирные украшения из них, солнечный свет, холод и даже на других людей (белок, содержащийся в слюне, сперме, моче и поте других людей).

Как бороться с аллергией?

Во-первых, аллергия – это хроническое заболевание. Если она у вас есть, то она с вами на всю жизнь. Часто аллергия передается по наследству. Она может быть как врожденной, так и приобретенной. Вылечить полностью аллергию нельзя, но можно снять симптомы и значительно уменьшить реакцию своего организма на возбудитель.

Первое, что нужно сделать при симптомах аллергии – записаться на прием к аллергологу и сделать кожные пробы.

Делается это для того, чтобы вы четко знали, на что у вас аллергия, и полностью или насколько это возможно, исключили контакт с аллергеном.

Как это происходит. Врач на внутренней стороне руки делает определенное число царапин и на каждую из них он наносит определенный аллерген. Далее ждем 20 минут, после чего, мы наглядно видим, на какой аллерген среагировал ваш организм. Припухлость возле определенных царапин говорит о том, на что у вас аллергия. Далее врач выписывает курс лечения аллергенами. Обычно это подкожные инъекции. Терапия аллергенами это не разовый укол, как в случае с прививками. Курс длится в среднем от 10-12 дней до нескольких месяцев. Да, это долго и муторно, но такое лечение является самым действенным, и аллергик, обычно, просто может забыть про свою аллергию на несколько лет. Такое кожное тестирование и лечение инъекциями можно проводить только в период ремиссии заболевания. Поэтому целесообразно провести эту процедуру за несколько месяцев до «сезона аллергии». Лучшее время – зима.

Цена кожной пробы – около 1000 тг.

Цена курса инъекций может варьироваться и составляет в среднем 7000-10000 тг за курс.

Если же вы не успели сделать пробы, то единственным выходом для вас будут антигистаминные препараты. Тут нужно сказать, что все эти лекарства действуют только тогда, когда вы их принимаете. Никакие таблетки, мази и капли не способны заставить организм перестать реагировать на аллергены. Задача таких средств – снять симптомы: насморк, крапивницу и слезотечение. Сейчас на рынке можно найти огромное количество антигистаминных препаратов – «Супрастин», «Кларитин», «Зодак» и др. Они достаточно дорогие. Их цена варьируется от 800 до нескольких тысяч тенге. Обычные препараты действуют 3-4 часа, но есть и противоаллергические препараты продленного действия, которые снимают симптомы на 12 часов или на целые сутки. Однако, большинство таблеток от аллергии имеют неприятное побочное действие – они вызывают сонливость. Так что, выбирайте – или хорошее самочувствие или бодрость…

Ниже приведены советы, которые могут значительно облегчить жизнь людям, страдающим от аллергии.

Правила гипоаллергенного быта:

Летом, в дневное время, необходимо закрывать окна (выброс пыльцы начинается утром и достигает своего пика к обеду), каждый день необходимо делать влажную уборку, вытирать пыль, пылесосить, чаще менять постельное белье. При ходьбе, на коже, волосах и одежде оседает большое количество пыльцы, поэтому, придя домой, следует умыться, промыть нос, принять душ, чаще стирать одежду. Зимой как можно чаще проветривать помещение. По возможности, выставлять подушки и одеяла на мороз. Это убивает пылевых клещей. От перьевых подушек, ватных матрасов, шерстяных одеял, меховых подстилок и ковров лучше избавиться.

Домашние животные

Гипоаллергенных пород животных не существует. Несмотря на широко бытующее мнение об аллергенности шерсти животных, основная реакция возникает на перхоть, экскременты и белки слюны питомцев. То есть аллергия может возникнуть и на «лысого» кота породы сфинкс. Шерсть в таких случаях просто выступает как аккумулятор аллергенов. Единственно правильное решение для семьи, где есть аллергик это – полное исключение контакта с животным. Иными словами – удаление его из квартиры.

В период обострения врачи рекомендуют гипоаллергенную диету. Такое питание значительно снижает нагрузку на организм во время аллергии.

  • Алкоголь
  • Цитрусовые
  • Орехи
  • Рыбу
  • Шоколад
  • Кофе
  • Специи (так же уксус, горчица)
  • Копченые изделия
  • Консервы
  • Баклажаны
  • Яица
  • Грибы
  • Мед
  • Кондитерские изделия
  • сладкие газированные напитки

То, что следует включить в рацион:

  • Отварное мясо и курицу
  • Растительное масло
  • Каши (рисовую, гречневую, овсяную)
  • Молочные продукты: творог, йогурт, кефир
  • Зеленые овощи: огурцы, капуста, зелень, горошек, картофель
  • Чай
  • Белый хлеб

Тяжелые формы аллергии

Существуют формы аллергии опасные для жизни.

Отек Квинке – отек глубоких тканей кожи. Чаще всего локализуется в области губ, век, щек, слизистых рта и шеи. При этом наблюдается затрудненное дыхание, «лающий кашель». Цвет лица приобретает синюшный оттенок, затем резко бледнеет. При отсутствии рациональной терапии больные могут погибнуть от удушья.

Анафилактический шок – моментально развивающаяся аллергическая реакция, которая может привести к смерти. Симптомы появляются через несколько минут после контакта с аллергеном. Выделяют три основные группы симптомов:

  • Изменение кожных покровов – крапивница, волдыри в области крупных сосудов – в области шеи, внутренней стороны локтей, колен, в области живота, подмышек.
  • Поражение дыхательных путей: отек глотки и гортани, хрип, свистящий шум. При этом резко сужается просвет гортани. Человек начинает задыхаться.
  • Нарушение кровообращения: бледная кожа, падение давления, остановка сердца.

По статистике анафилактический шок чаще всего связан с пищевой аллергией, лекарствами или укусами насекомых. Если вы не представляете, как это происходит, то вспомните отрывок из фильма “Правила съема. Метод Хитча”.

Что нужно делать в случае острых аллергических реакций?

  1. Прекратить воздействие аллергена (прополоскать рот, вынуть жало пчелы)
  2. Вызвать врача. Здесь счет идет на минуты, и ни о каких домашних средствах и речи быть не может!
  3. Пока едет скорая, дать антигистаминные препараты, которые есть под рукой.
  4. Человеку следует принять лежачее положение и приподнять ноги.
  5. Может понадобиться искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.
  6. Если в аптечке есть адреналин (что бывает очень редко), то сделать инъекцию в любое место на теле. Адреналин вернет тонус гортани, и человек сможет нормально дышать.

Напоследок, расскажу вам свою историю о том, как я сам пережил анафилактический шок. Я аллергик с детства. Имею аллергию на пыльцу березы, липы, полыни (выяснил это благодаря кожным пробам), а также пищевую аллергию на горчицу. Свои проблемы знаю, однако это меня не спасло. С другом был в туристической поездке в Европе.

Мы решили не тратить время на завтрак – забежали в супермаркет и купили по 2 бутерброда в упаковке. Помню, что долго рассматривал этикетку на наличие майонеза или горчицы. Ничего не нашел. Мы благополучно съели бутерброды, и пошли смотреть достопримечательности.

Доехав до центра города, я почувствовал, что у меня зачесалась кожа на голове. Не обратил на это внимание. Зуд усиливался, я начал сильно чесать кожу под волосами. И тут я почувствовал, что происходит что-то ненормальное. Кровь начала резко приливать к скальпу, ушам, шее и векам. Я почувствовал, как эти части тела увеличиваются, и кровь пульсирует под кожей. Мое лицо раздулось за каких-то 2 минуты, на коже начали выступать волдыри. Вдруг, резко стало трудно дышать, я почувствовал сильную слабость. Я сразу понял, что происходит. В поездку брал с собой пачку «Супрастина» – на всякий случай. Начал судорожно рыться в сумке, но тут я понял, что оставил лекарство на квартире, где мы остановились.

И вот, мы стоим посередине туристического района. Вокруг только кафе и сувенирные магазины. Я знал, что нужно действовать быстро. Мой друг схватил меня за руку, и мы побежали искать аптеку. К тому моменту, мои веки опухли так, что я уже ничего не видел.

Свернув в переулок, мы все-таки нашли аптеку. Помню, что забежал туда и начал орать фармацевту, что у меня сильная аллергия. Он быстро дал мне нужное лекарство, и через 10 минут мне стало легче. Отеки спали полностью только через 4 часа. День был испорчен, хотя я был рад уже тому, что жив остался. После этого случая, пачка “Супрастина” лежит в кармане каждой моей сумки.

Вывод из этого всего можно сделать такой: с аллергией можно жить, но не следует забывать о выражении “предупрежден, значит – вооружен”. Каждый аллергик должен знать причину своей аллергии. Следить за своим стоянием и быть готовым ко всему.

WithoutAllergy

Аллергия на пыльцу – лечение народными методами

Аллергик, страдающий поллинозом, может воскликнуть вслед за А.С. Пушкиным: « Ох, лето красное! любил бы я тебя, Когда б не зной, да пыль, да комары, да мухи…», прибавив к словам поэта «пыльца».

И действительно, для некоторых людей поздняя весна и лето становится временем испытаний – у них появляется аллергия. Реакция организма на пыльцу, лечение народными средствами или медикаментозное лечение – вот дилемма, которую они должны решить для себя.

Что лучше – медикаменты или Фитотерапия?

По сути вопроса – дилеммы не должно быть. В решении проблемы, как всегда, хорошие результаты приносит правило «золотой середины». То есть – лучшим решением будет одно совместить с другим.

Консультация у доктора – есть ли необходимость?

От медикаментозного лечения нельзя отказываться по простой причине – оно подавляет реакции в организме на воздействие аллергенов. Средства же нетрадиционной медицины, по большей части, лечат последствия этих реакций.

Читать еще:  Аллергия на персики: симптомы, диагностика, лечение

Какие и как принимать медикаменты необходимо узнать у врача, в обязательном порядке посетив его при подозрении на начало заболевания.

Аллергия – коварная болезнь, она может развиваться медленно, а может и стремительно. Причём, большинство аллергиков обращают внимание на её внешние проявления: поражения кожного покрова, ринит и конъюнктивит. Стараясь поскорее избавиться от них и совершенно выпуская из вида внутренние проявления болезненной реакции организма.

Причина понятна – их не видно и вроде бы их нет. Но это совсем не так. Аллерген, попадая в организм, вызывает к действию защитные функции. Запускаются в ход процессы невидимые глазу, результатами которых и являются уже зримые проявления: и чих, и слёзы, и язвы на коже. Поэтому так необходимо компетентная консультация специалиста.

К тому же, надлежит точно выявить аллерген, чтобы быть во всеоружии. Врага надо знать в лицо, чтобы успешно с ним бороться, тем более в случае с поллинозом, так как устранить аллерген не представляется возможным.

Какие методы нетрадиционной медицины более всего эффективны?

Итак, какие же природные средства принесут облегчение от природных же воздействий на человеческий организм? Она строга и наказывает людей за бездумное обращение, но она и безмерно добра к своим детям, и дарует своим неразумным чадам лекарство, чтобы эти чада лечили последствия своих неразумных действий. А лекарства эти порою находятся прямо под ногами, стоит только внимательней присмотреться.

Симптомы аллергии, которые вызывает пыльца цветущих растений, не знает ну разве только младенец.

И всё же напомним неизменные спутниками поллиноза:

  • Аллергический ринит – обильные выделения из носа, заложенность, приступы чихания;
  • Аллергический конъюнктивит – покраснение глаз, слезотечение, зуд, отёчность;
  • Аллергический дерматит – нестерпимый зуд, в некоторых местах или по всему телу появляется сыпь, крапивница;
  • Приступы кашля или удушья;
  • Изредка озноб и болезненная слабость, головная боль и повышение температуры.

Народные средства неплохо справляются с этими симптомами. Ниже будут приведены несколько рецептов, при помощи которых можно либо предотвратить, либо избавиться от последствий возникшей аллергии. Только надо учесть один небольшой нюанс – нельзя использовать для лечения недуга травы-аллергены.

Аромотерапия при аллергическом рините на пыльцу

Основная цель лечение аллергического насморка, как и большинство других проявлений поллиноза – устранение воспаления и проведение иммунотерапии.

Эфирные масла

Хорошо снимается заложенность носа ароматическими эфирными маслами: мяты, лаванды, эвкалипта. Несколько капель одного из них можно нанести на ватный диск или носовой платок и вдыхать некоторое время, пока наступит облегчение. Либо, предварительно растворив каплю из названных эфирных масел в чайной ложечке подсолнечного, оливкового или миндального масла, смазать им крылья носа один раз в день.

Заварить 2 чайных ложечки измельчённого имбиря и проварить при небольшом нагреве 15 минут. Сделать ингаляцию этим отваром несколько раз за день.

Травяной сбор для ингаляции

По 1 чайной ложечке тысячелистника, ромашки, очанки заварить стаканом кипятка, выдержать 20 минут, не отфильтровывая довести до кипения и добавить в готовый горячий настой зубчик, пропущенного через пресс, чеснока. Подышать над паром не менее 10 минут, 2-3 раза в сутки. Эта процедура помогает снять отёк и обильные выделения из носа.

Лечение травами аллергических дерматитов

Как избавиться от кожных воспалений, сопровождающих поллиноз? Для этого хороши настои из трав, обладающих противовоспалительными и регенирующими свойствами. Отвары их этих трав можно применять как для местных протираний, примочек, так и для ванн.

Ромашка аптечная

Отличные результат дают примочки и настойки из аптечной ромашки.

  1. Примочки: 4 ст.л. соцветий ромашки заливают небольшим количеством крутого кипятка. Размешивают до получения однородной массы. Затем, выложив её на ткань, прикладывают на участок кожи с воспалением.
  2. Настой: 2 ст. ложки соцветий заваривают стаканом кипятка, отставляют на 20 минут и затем процеживают. Приготовленный настой принимают по столовой ложке 4 раза в сутки.

Череда трёзраздельная

  1. Протирания и примочки. Настой для этих целей готовиться следующим образом: 4 ст.л. череды заваривают 500 мл кипятка, настаивают час, процеживают. Пропитывают марлю или ткань и накладывают на поражённое место. Можно просто протирать этим настоем воспаленные на коже места несколько раз в день.

  1. Крем и мазь. В аптеках продаются одно- или многокомпонентные лечебные кремы с экстрактом череды. Они прекрасно справляются с кожными проявлениями аллергии на пыльцу. Один из них – «Ла-Кри».

Но можно самостоятельно приготовить мази с чередой:

  1. 3 столовых ложки череды смешать с 250 мл оливкового масла, прогреть в течение 15 мин. на водяной бане, тщательно отфильтровывают, остужают. Наносят на поражённые участки.
  2. Подогретый вазелин и ланолин (каждого по 12 г) взбивают до однородной состояния с 6 ч. л. готового экстракта череды. Наносят на поражённые места 3 раза в сутки.

  1. Ванны. Принятие ванн с чередой снимает зуд и воспаления кожи, улучшает самочувствие страдающего поллинозом.
  2. 10 ст. ложек череды заварить литром кипятка, варить на водяной бане в течение 10 минут. Процедить. Этого количество отвара рассчитано на 200 литровую ванну. Принимать процедуру перед сном. Продолжительность – 20 минут. Курс – 10-14 дней.
  3. Лечебный сбор для ванн: по 2 ст. ложки череды, ромашки аптечной, дубовой коры залить 2-мя литрами холодной воды, настоять в течение 12 часов. Затем довести до кипения и процедить. Применять как предыдущий отвар.

Сельдерей пахучий

От аллергических дерматитов и крапивницы помогает свежий сок корневого сельдерея, для достижения хороших результатов его следует пить по одной столовой ложке за 30 минут до принятия пищи, 3 раза в сутки.

Весьма эффективен и настой из корней сельдерея. Для его приготовления в стакан холодной воды добавить две столовых ложки натёртого корня, выдержать не менее 4-х часов, отфильтровать и пить по 1/3 стакана трижды, за полчаса до приёма пищи.

Комплексные народные методы лечения поллиноза

Терапия настоями лечебных трав, в состав которых входит азулен, обладающий ярко выраженными антиаллергенным, бактериостатическим и противовоспалительным свойствами, является довольно действенным методом лечения поллиноза. Ромашка, полынь и тысячелистник – травы, в которых самое высокое содержание азулена.

Противоаллергенный напиток из корней лопуха и одуванчика

По одному корневищу лопуха и одуванчика подсушить в духовке до темно-золотистого цвета, измельчить в кофемолке. 2 ст.л. подготовленного сырья залить 3-мя стаканами холодной воды, выдержать ночь. Утром настой прокипятить 10 минут, столько же настоять. Пить, добавив в обязательном порядке сахар и молоко, утром натощак ½ стакана, а ночью – на сон грядущий.

Тысячелистник обыкновенный

Настой из этого лекарственного растения приготовить несложно: 1 ст. ложку тысячелистника заваривают стаканом кипятка, и снова доводят до кипения. Выдерживают час и отфильтровывают. Пьют по две десертных ложки три раза в сутки.

Полынь горькая

Полынь при цветении часто сама вызывает аллергию у многих людей. Поэтому препараты, приготовленные с её присутствием, не пригодны для них. А вот остальным – полынь хороший помощник. Настой готовят из свежих листьев полыни: столовую ложку листьев заварить стаканом кипятка и выдержать 4 часа. Пить при приступах бронхиальной астмы, вызванной поллинозом по 1/3 стакана в сутки.

Солодка голая

Прием 25 капель готового эликсира солодки трижды в день поможет избавиться от бронхитов при аллергии на пыльцу.

Так же действует и самостоятельно приготовленная настойка из корня солодки: 1 ст. ложку корня залить стаканом холодной воды. Выдержать сутки. Отфильтровать и пить по 20 мл 2 раза в сутки. Лечение длительное, но очень эффективное.

Несколько полезных советов

При любой длительной болезни приходится менять стиль жизни. Так же и с поллинозом. В период цветения растений невозможно избавиться от аллергена.

Но воздействие его на организм можно значительно уменьшить, если придерживаться в своей жизни нескольких несложных правил:

  • Постараться во время цветения «аллергена» меньше бывать на свежем воздухе;
  • Ежедневно менять верхнюю одежду;
  • По возвращению домой сразу принимать душ или умываться;
  • Необходимо установить кондиционер, чтобы не приходилось открывать окна для проветривания помещений во время цветения растения-аллергена;
  • Укреплять иммунную систему;
  • При первых признаках всё же обращаться к врачу, и только после консультации с ним применять альтернативные методы лечения.

Видео советы медиков о поллинозе и его лечении:

Как пережить весну: 20 полезных советов при аллергии

Популярное

Главная → Здоровье → Профилактика → Как пережить весну: 20 полезных советов при аллергии

Миф №1. Поллиноз вызывает тополиный пух

  • деревья и кустарники (берёза, ольха, лещина, ива, дуб, каштан, тополь, ясень, вяз);
  • злаковые травы (тимофеевка, райграс, овсяница, лисохвост, мятлик, пырей, рожь, пшеница);
  • сорные травы (лебеда, амброзия, конопля, крапива, полынь).

Миф №2. Поллиноз обостряется весной, когда всё вокруг цветёт

В России отмечается три пика обострений поллиноза:

  1. весенний (апрель — май), обусловленный пыльцой деревьев;
  2. летний (июнь — август), связанный с пыльцой злаковых растений;
  3. осенний (август — октябрь), обусловленный пыльцой сорных трав (амброзия, полынь).

Миф №3. Аллергия — наследственное заболевание

Миф №4. Если с детства аллергии не было, то значит её и не будет

Миф №5. Аллергия — это когда много чихаешь и слезятся глаза

Миф №6. От аллергии вылечиться невозможно

Миф №7. Аллергия в принципе безобидна и её можно особо не лечить

Миф №8. Аллергологическое обследование очень дорого стоит

Эльмира Дзыбова

Все основные анализы, необходимые для выявления у вас поллиноза, покрывает стандартная медицинская страховка. Вам только нужно дойти до районного аллерголога, подробно рассказать ему о своих жалобах, и он даст направления на нужные анализы и исследования.

  1. В сухие ветреные дни старайтесь оставаться дома. При такой погоде в воздухе витает больше всего пыльцы. Напротив, после дождя её становится гораздо меньше, поэтому это лучшее время для прогулки или выхода за покупками.
  2. Выходя на улицу, надевайте солнцезащитные очки. Это отчасти поможет защитить глаза от пыльцы, которая их раздражает.
  3. Закрывайте окна в машине во время поездки, особенно за городом.
  4. В принципе старайтесь не выезжать за город в период активного цветения, так как за городом концентрация пыльцы некоторых растений и деревьев значительно выше, чем в городе. Также любителям поработать на грядках в огороде или на клумбах своего сада рекомендуется отложить эти занятия до завершения сезона поллиноза.
  5. Вернувшись домой, примите душ и уберите уличную одежду подальше. На вашем теле и на одежде остаются мельчайшие частицы пыльцы, которые поддерживают аллергию.
  6. Сушите выстиранную одежду в помещении. На улице этого делать не стоит: там к ней может пристать пыльца цветущих растений, которая вызовет аллергию сразу же, как только вы эту одежду наденете.
  7. Используйте кондиционер в машине и дома. Существуют специальные фильтры для воздуха, которые задерживают аллергены. Регулярно устраивайте домашнюю уборку, собирая пыль пылесосом (для них есть противоаллергенные HEPA-фильтры).
  8. Спите с закрытыми окнами.
  9. Следите за домашними животными. Если вы выпускаете их гулять на улицу, на их шерсти также может скапливаться пыльца, которую они будут приносить вам домой.
  10. Принимайте душ и мойте голову перед сном. Это позволит очистить вашу кожу и волосы от аллергенов, приставших к ним за день. Вероятность ночных приступов аллергии заметно уменьшится.
  11. По согласованию с врачом начните приём безрецептурных лекарств. При весенней аллергии обычно помогают антигистаминные препараты. Предпочтительно использовать антигистаминные средства 2 и 3 поколений (лоратадин, левоцетиризин и другие), так как они безопаснее и реже вызывают сонливость.
  12. Орошайте полость носа физиологическим раствором или дистиллированной водой. Это облегчит заложенность носа и непосредственно вымоет из него аллергены и слизь.
  13. Лучший способ справиться с весенней аллергией — аллерген-специфическая иммунотерапия. В ходе неё врач сначала определит, что именно вызывает у вас аллергию, а затем сделает серию подкожных инъекций. Они позволят организму постепенно «привыкнуть» к аллергену и уменьшат тяжесть симптомов. Делать такие уколы нужно заблаговременно, пока сезон аллергии ещё не наступил.
  14. Избегайте психоэмоциональных и тяжёлых физических нагрузок.

По возможности выезжайте в климатическую зону с другим календарём пыления, на морское побережье или в горы, где концентрации пыльцы значительно ниже. Планируйте свой отпуск, заранее узнавая сроки цветения аллергенных растений в районе выбранного вами места отдыха.

При обострении поллиноза отложите выполнение плановых операций, профилактических прививок и вакцинаций.

Всегда имейте при себе «Паспорт больного аллергическим заболеванием», который вам выдаст ваш аллерголог после консультации и обследования. В паспорте будут указаны ваши фамилия, имя и отчество, дата рождения, аллергологический диагноз, спектр аллергенов, к которым у вас выявлена чувствительность, а также перечень мероприятий по устранению контакта с аллергеном. В паспорте приводится список лекарств, которые должны всегда находиться у вас в аптечке, указывается порядок мероприятий при возникновении анафилактического шока и очерёдность применения лекарств.

Начните вести «Дневник больного поллинозом», в котором необходимо указать дату начала появления симптомов, насколько они были выражены, какое лечение вы применяли, с указанием доз препаратов и кратностью их применения, а также необходимо отметить дату исчезновения симптомов аллергии.

  • В период обострения поллиноза необходимо соблюдать специфическую гипоаллергенную диету, состав которой зависит от вида поллиноза.
  • Распространенные травы, чаще вызывающие аллергию; питание при перекрестной реакции; симптоматика проявлений, лечение и профилактика патологии

    За последние десять лет значительно увеличилось количество случаев аллергических заболеваний. Если раньше в наибольшей мере были подвержены высокому риску возникновения аллергии маленькие дети, то сейчас, как и малыши, так и взрослые практически в одинаковой мере страдают от данной болезни.

    По статистике наиболее распространенный вид аллергической реакции среди населения – это гиперчувствительность к определенным пищевым продуктам, пыль и средствам бытовой химии. Не так далеко разместилась аллергия на луговые травы. Именно ею страдает практически четверть всех аллергиков.

    Читать еще:  Аллергия в сентябре

    Может ли быть аллергия на пыльцу трав у ребенка, взрослого?

    Аллергия на сорные травы у ребенка, как и у взрослого может возникнуть с одинаковой вероятностью. Тем не менее у детей до трех лет практически не бывает данного заболевания. Это объясняется тем, что их иммунная система еще не полностью сформирована, а в крови циркулируют антитела матери.

    Почему возникает аллергическая реакция на сорные, злаковые и луговые растения и их смесь?

    Гиперчувствительность к травам, в первую очередь, вызвана их пыльцой. Поэтому главным аллергеном, провоцирующий развитие заболевания, можно по праву назвать именно пыльцу злаковых, луговых или сорных растений (а также кустарник, дерево). В меньшей степени причина аллергии – семена трав, которые имеют различные приспособления для распространения.

    Наиболее склонны к аллергическому заболеванию люди, которые:

    • имеют генетическую склонность, и, как правило, их близкие родственники также имеют какой-либо вид аллергии;
    • проживают в неблагоприятной экологической обстановке (значительный уровень загрязнения воздуха, вода) – в основном это городское население;
    • имеют ослабленный иммунитет.

    Особо аллергенные травы, вызывающие аллергию

    Наиболее частыми представителями среди трав, вызывающих поллиноз, являются растения из рода Амброзия. К данному роду относится не только амброзия, но также и подсолнухи, и маргаритки. Большая часть из амброзий – это сорняки, и именно они являются причиной развития заболеванию у аллергиков.

    Следует отметить, что полынь, лебеда и некоторые злаковые также являются сильными аллергенами.

    На какие растения бывает перекрестная реакция?

    Если возникла аллергия на пыльцу каких-либо трав, то необходимо знать, что может быть перекрестная реакция и на другие растения.

    Трава, вызывающая аллергию, и растения, которые могут вызывать перекрестную реакцию:

    • лебеда и амброзия – подсолнух, одуванчик;
    • полынь – георгин, ромашка, подсолнух, одуванчик;
    • злаковые травы – щавель;

    ВАЖНО! Перекрестная реакция развивается вследствие того, что аллергены имеют схожее строение, поэтому иммунная система распознает их как чужеродные.

    Как проявляется аллергия – симптомы

    Когда возникает аллергия на травы, симптомы имеют проявление аллергического ринита, поэтому впервые столкнувшиеся с этим явлением аллергики сначала и не подозревают об аллергическом заболевании.

    ВНИМАНИЕ! Признак поллиноза очень легко перепутать с простудным заболеванием.

    Симптоматика аллергии на зелень заключается в следующем:

    • частое чихание и сухой кашель;
    • появление заложенности носа и насморка;
    • покраснение глаз;
    • слезоточивость;
    • в редких случаях могут появиться волдыри на коже (пузырек, наполненный жидкостью).

    Чем лечить патологию – методы лечения

    Существует два основных метода, с помощью которых можно вылечивать поллиноз:

    1. Медикаментозное – используются различные таблетки, мази, купирующие симптомы.
    2. Гипосенсибилизация – терапия, направленная на выработку привыкания иммунной системы к аллергену, вследствие чего организм перестает реагировать на аллергенное вещество.

    Если первый способ лечения значительно короткий по времени, то второй метод более длительный. Стоит отметить, что к гипосенсибилизации прибегают только в тех случаях, когда аллергическое заболевание на травы переносится слишком тяжело.

    ВАЖНО! Если развилась аллергия на сорные травы у ребенка, требуется обязательно посетить врача и не заниматься самолечением.

    Следует понимать, что медикаментозное лечение не будет эффективным, если не устранит контакт с аллергеном, а именно, аллергикам потребуется как можно меньше находится в тех местах, где произрастают растения, вызывающие аллергическую реакцию.

    Лекарства для купирования симптомов

    При поллинозе любой аллерголог советует принимать антигистаминные препараты. Эти лекарственные средства облегчают симптомы аллергии и способствуют скорому выздоровлению. Их действие направлено на снижение уровня гистамина в крови аллергика, который и может являться причиной проявления негативных реакций.

    Выбор антигистаминов сегодня достаточно велик (Тавегил, Супрастин и другие). Если человек ранее принимал какой-либо антигистаминный препарат для купирования симптомов аллергии, тогда он может использовать его для лечения снова. Тем не менее все-таки рекомендуется посетить врача.

    ВАЖНО! Детям от аллергии рекомендуется принимать антигистамины последнего (третьего) поколения. Такая таблетка, как правило, не вызывает побочных реакций.

    Местные мази для лечения волдырей на руках

    Если при аллергии на травы кожа рук имеет пузырьки, это свидетельствует о сложной форме заболевания. Избавляться от таких симптомов одними антигистаминными препаратами не получится. Для этого потребуется использование противовоспалительных мазей. К ним, например, относятся Локоидом, Тридермом, а также Лоринденом.

    В тех случаях, когда лечение такими кремами не помогает, тогда потребуется терапия гормональными мазями (например, Гидрокортизон). В их состав входит кортикостероидный гормон, который способствует быстрому заживлению пораженных участков кожи.

    ВНИМАНИЕ! Самостоятельное лечение кортикостероидными мазями не рекомендуется. Терапия не должна длиться более чем 5 дней.

    Диета из продуктов, которые не вызывают аллергию

    При аллергии на какие-либо травы аллергикам рекомендуется придерживаться диеты. Она заключается в том, чтобы исключить из рациона больного какой-либо продукт, который выступают аллергеном, в том числе и вызывающий перекрестную реакцию. Не всегда может полностью запрещаться аллергенная пища, иногда достаточно свести к минимуму употребление таких продуктов.

    Аллергикам рекомендуется уменьшить количество потребления сахара, специй, соли и алкогольных напитков, поскольку они способствуют повышению усвоения аллергенных продуктов. Следует больше пить простой воды, поскольку она будет способствовать выведению аллергенов из организма.

    ВАЖНО! Чтобы назначить правильное питание, требуется помощь специалиста.

    Что нельзя есть?

    Когда возникает аллергия на сорные травы, что нельзя есть и какую диету выбрать, волнует большинство аллергиков.

    • при аллергической реакции на злаковые травы нельзя употреблять пищевые злаки (овес, ячмень, пшеница и др.), а также щавель, зерновой хлеб;
    • если аллергия на полынь, то запретными продуктами выступают цитрусовые, изделия из подсолнечных семечек, мед и цикорий;
    • при повышенной чувствительности на лебеду или амброзию не рекомендуется употреблять свеклу, дыню, шпинат, бананы и семена подсолнуха.

    Причина весенней аллергии и как с ней бороться

    Для некоторых людей весна, особенно в период тепла и цветения разных растений, — это самое любимое время года. Но для миллионов аллергиков весна и ранее лето — это период изматывающего чихания, насморка, кашля, слезящихся глаз и тумана в голове. Как справиться с симптомами аллергии и, при этом, не накачиваться антигистаминными препаратами?

    Обычно люди с аллергией стараются остаться дома и запечатать все окна. Многие принимают антигистаминные препараты или даже наблюдаются у врача и проходят курс уколов. В любом случае, радости от весны у них маловато. К счастью, есть несколько способов избавиться от симптомов аллергии, или хотя бы сделать их менее мучительными. Но сначала надо понять настоящие причины сезонной аллергии, чтобы знать, с чем именно бороться.

    Настоящие причины сезонной аллергии

    Большинство людей винят в своей аллергии пыльцу растений или споры плесени, но, на самом деле, совсем не это становится причиной раздражающих симптомов.

    Симптомы аллергии возникают от гиперактивной иммунной системы. Ваша иммунная система производит антитела, защищающие вас от нежелательных «захватчиков», которые могут привести к болезни.

    Когда у вас начинается аллергия, иммунная система производит антитела в ответ на пыльцу, пыль или шерсть домашних животных, даже если они не представляют вреда для вашего организма.

    То есть, в первую очередь, виноваты не аллергены, а реакция вашей иммунной системы. Что же можно сделать, чтобы иммунная система не так протестовала против пыльцы растений?

    Стратегии по избавлению от аллергии

    Вот пять способов избежать сезонной аллергии без медикаментов. Применяйте их, чтобы держать свою аллергию под контролем этой весной, и предотвратить её возникновение в будущем.

    1. Минимизируйте воздействие аллергена

    Чем меньше аллергена, тем меньше волнуется ваша иммунная система. Вот несколько способов сократить контакт с пыльцой:

    1. В те дни, когда в воздухе особенно много пыльцы, закрывайте все окна, чтобы аллерген не попал внутрь дома. Во время езды в машине держите окна закрытыми и подумайте о приобретении очистителя воздуха.
    2. Во время распространения пыльцы старайтесь меньше находиться на улице, особенно там, где много растительности. Деревья и кустарники, как правило, выпускают пыльцу по утрам, а травы — утром и вечером. Так что в это время лучше держаться подальше от садов и парков. Если у вас просто нет выбора, после прогулки примите душ, постирайте одежду и протрите обувь — это поможет избавиться от пыльцы.
    3. Уберите все аллергены в спальне, чтобы, по крайней мере, восемь часов вообще не страдать от выматывающих симптомов. Не пускайте в спальню животных, которые могут принести пыльцу на своей шерсти, тщательно протирайте все поверхности и купите очиститель воздуха (можно найти бюджетный очиститель за 3-5 тысяч рублей, только для спальни).
    4. В весенний период пыльцу выпускают деревья: береза, ольха, лещина, дуб, тополь, ясень, клен. Самым значимым аллергеном, как правило, является береза. Ранним летом стоит опасаться луговых трав, а поздним летом, с августа по сентябрь, аллергены исходят от сложноцветных растений, например, полыни, лебеды и конопли. Старайтесь держаться подальше от мест произрастания этих трав и деревьев.

    2. Солевой спрей

    Один необычный способ избавиться от аллергической реакции — обработать внутреннюю поверхность носа солевым назальным спреем. Солевые спреи продаются без рецепта и помогают облегчить заложенность носа без вреда для организма.

    Антигистаминные препараты сушат носовые проходы, так что в них могут возникать микротрещины, а это — идеальные условия для попадания инфекции. Солевые спреи очищают носовые проходы от бактерий, а увлажнение помогает смыть пыльцу растений.

    Единственное — солевые спреи могут быть неприятными, несколько жечь слизистую. Если это ваш случай, попробуйте использовать детские варианты или спрей без консервантов.

    3. Прокачивайте иммунную систему

    Поскольку аллергия — это проблемы иммунной системы, для длительного положительного эффекта вам нужно укреплять её правильными продуктами.

    • Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты очень важны для предотвращения аллергии. Эти вещества, помогающие избежать воспаления, сейчас трудно найти в натуральных продуктах, так что можно использовать добавки.
    • Можно принимать крилевое масло или специальные добавки с астаксантином — каратиноидом, имеющим антиоксидантные свойства.
    • Витамин D — ещё одно полезное вещество, которое помогает избавиться от симптомов аллергии и даже астмы.
    • Пробиотики создают «дружественные бактерии», которые помогают снизить аллергическую реакцию на пыльцу.

    Исследовательская группа Американского коллежа аллергии, астмы и иммунологии подтвердила положительное влияние пробиотиков на симптомы аллергии.

    В результате ряда исследований установили, что пробиотики положительно влияют на микрофлору кишечника и стимулируют иммунную систему, что помогает бороться с аллергией.

    4. Управляйте симптомами без помощи лекарств

    Если вы уже применяли антигистаминный препарат, вы знаете, что он быстро снимает симптомы аллергии. Однако он не лечит её, а просто блокирует проявления.

    Доктор Уильям У. Бергер, один из ведущих американских специалистов по аллергии и астме, утверждает, что препараты этой группы часто имеют нежелательные побочные эффекты, такие как сонливость, головные боли и сухость слизистой носа.

    Кроме того, антигистаминные средства вызывают «туман в голове», слабость, неспособность сосредоточиться и нормально реагировать на события.

    При этом, есть много естественных лекарств от аллергии, не вызывающих таких побочных эффектов. Центр интегральной медицины Университета Мэриленда рекомендует следующие естественные лекарства от аллергии, которые доказали свою эффективность в борьбе с симптомами:

    • Питательные вещества: кверцетин, спирулина, витамин С
    • Лекарственные травы: белокопытник, крапива, астрагал
    • Китайская медицина: Biminne, смесь 7 традиционных трав
    • Мед с пыльцой или без

    Исследователи из Института Аллергии и окружающей среды Южной Карелии и Департамента Аллергии Университета центральной больницы Хельсинки проводили эксперимент по влиянию мёда на течение аллергии и её симптомы.

    Участники эксперимента, люди с аллергией на пыльцу, должны были принимать мед с добавлением березовой пыльцы и обычный мед, без всяких добавок.

    В эксперименте участвовали сорок четыре пациента (26 женщин, средний возраст которых составлял 33 года) с диагнозом «аллергия на пыльцу». С ноября по март они ежедневно принимали мед с добавлением пыльцы или просто дополнительное количество меда без добавок.

    Семнадцать пациентов (9 женщин, средний возраст — 36 лет) оставили в качестве контрольной группы. С апреля по май пациенты записывали симптомы аллергии и прием лекарств.

    В результате исследования выяснилось, что у пациентов, принимающих мед с пыльцой, симптомы аллергии возникали на 60% реже, у них было в два раза больше дней вообще без симптомов, и на 70% меньше дней с тяжелыми проявлениями симптомов.

    Кроме того, они в два раза реже принимали антигистаминные препараты. Разница между участниками, принимавшими мед с пыльцой и без неё, была незначительна, но люди, выбравшие мед с пыльцой, несколько реже принимали антигистаминные препараты.

    Таким образом, если у вас продается местный мёд со следами пыльцы, уникальной для вашей местности (мёд с пасек, расположенных в вашем районе), попробуйте его в качестве средства от аллергии.

    5. Избегайте перекрестной активности

    Другой способ минимизировать симптомы аллергии — избегать перекрестной активности между растительными белками от пыльцы и съедобными фруктами и овощами.

    Теория состоит в том, что ваша иммунная система признает сходство между различными аллергенами и одинаково реагирует на них.

    Например, если у вас аллергия на амброзию, стоит избегать бананов, а если симптомы проявляются от пыльцы трав, лучше исключить из рациона сельдерей.

    Детская больница Филадельфии опубликовала на своем сайте таблицу перекрестной активности, вот её перевод:

    Таким образом, основной подход к лечению аллергии без медикаментов состоит из двух пунктов — минимизировать воздействие аллергена и укреплять иммунитет.

    Если в течение этого сезона вы постараетесь выполнять пять пунктов, то неприятных моментов с насморком, кашлем и туманом в голове будет значительно меньше. Удачи вам этой весной.

    Ссылка на основную публикацию